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可以适当吃点串且的 多吃苹果梨橘子香蕉等就就可以了，多喝水 不知道我的回答您是否满意？ 如有疑问请再卫险助次提问. 祝您院蛋身体健康！
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你好，怀孕初期主要还是营养均衡就好，孕妇可以饮食多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物，避免油腻。可以少吃多餐，一般食物上适当吃都是可以的，但忌吃辛辣食物、浓茶、咖啡等。还要注意补充叶酸。
钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。孕期只要足量补充钙质就...
可以吃，我当时怀起是都吃了的，没有影响哈！ 至于水果想吃什么都可以，我就是这样. 据说吃苹果比较好.
怀孕期间最好不要吃雪莲果的，寒性太大会影响胎儿健康
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