我是怀孕早期，也是看到油腻的恶心，不孕吐，现在厌食一方面是怀孕的原因，还有可能跟天气有关，夏天本来就厌食。我吃不下的时候也会忍着吃，都会坚持吃小半碗饭，都是为了宝宝。不想吃油腻的吃开胃的，我特别喜欢喝酸酸的西红柿汤。可以试试看。不想吃肉就少吃点，多吃含蛋白质的东西，水果每天都要吃。还要吃坚果补钙