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你好，你的症状的话是要积极的给以非甾体抗炎药治疗才清竖是可以涉概裁缓解症状的，但是同时自己也是要积极的给以注意的，是不能给以剧烈的运动的，以免是会进一步的给以损伤的建议是要以积极的休息为主的，同时是可以给以积极的英太青胶囊和阿莫西林给以积极的暖菠治疗的，是一定是不能给以剧烈的运动的
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健康指导：建议调整饮食结构 ，从饮食入手改变当前身体状况；宜清淡有营养，容易消化，不 偏食 忌食，多摄入高蛋白，高 维生素 食物并补充各种新鲜水果蔬菜。减少动物性脂肪的摄入；如辣椒、花椒、生蒜少吃；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；少食高 胆固醇 的食物。
治疗:半月板损伤的早期，伤肢应休息，抬高，外敷中草药接骨散消除 肿胀 ，疼痛。症状减轻后，尽早活动， 锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。反复复发的 手术 治疗。
左膝关节半月板及韧带手术后两年，今起床后突然膝盖伸不直考虑局部关节疾病引起建议注意休息，局部热敷按摩理疗烤电等 物理治疗 ，应用活血消炎止痛药物观察