在怀孕中晚期因为胎儿的迅速发育使子宫逐渐增大、上身便代偿性后仰，因而引起脊柱过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰、背部过度疲劳，很容易就腰痛。要注意休息，避免久站久立，如果疼痛的厉害应到医院检查一下，以便初步明确诊断。