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你好，如果你那边的气候比较干燥，最好不要吃海参，可以导俗吃一些比较滋补的食物，滋润为主，气候干燥适不适合太过补的，因为如果太补了孕妈妈可能会上火留鼻血等，多吃滋润的食物就乔貌降好，叨亲要保证好营养的充足。
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我 四五个月的 时候吃过，没觉得有什么。还真不知道怎么选，都是饭店直接点的。
前三个月不建议吃，过了 三个月应 该适当的补些是可以的········
可以吃，花胶。燕窝吃了对 宝宝皮肤 好。
你好，如果你那边的气候比较干燥，最好不要吃海参，可以导俗吃一些比较滋补的食物，滋润为主，气候干燥适不适合太过补的，因为如果太补了孕妈妈可能会上火留鼻血等，多吃滋润的食物就乔貌降好，叨亲要保证好营养的充足。
我 四五个月的 时候吃过，没觉得有什么。还真不知道怎么选，都是饭店直接点的。
前三个月不建议吃，过了 三个月应 该适当的补些是可以的········
可以吃，花胶。燕窝吃了对 宝宝皮肤 好。