如果自己意识到自己比较抑郁，那就要积极地取调节自吊源己的情绪。其实产后有点脾气不好都耻貌是很正常的，毕竟突然之间变换角色，而且带孩子那么辛苦，晚上休息也不足，都容易导致情绪不好，一点就着，对其他人的容忍度也降低了，总是感觉自己特别苦特别累没倘梅务人体谅爱惜你，你既然意思到自己存在问题，那还是很好的，能自我调整好心态的，慢慢就适应了妈妈的角色，每个人都是一样的，女性当妈妈都是那么累的。没有调整好的，那就发展成为抑郁症了，这就是一种病了。不过一般之前没有抑郁情绪，并且家族父母也比较开朗的一般都不会发展会抑郁症。就好像一个人家族没有遗传史，受再大刺激也绝对不会得神经病的，电视里都是不科学乱写的。所以偶尔有点抑郁情绪也是正常的，只要能及时调整回到现实该干嘛干嘛就好了。