如果平常多注意的情况下，也是可以缓解的，可以暂时的多休息，不要走动太多，不要让自己太劳累，是可以有效缓解这种症状的。一定要定期的做好复查，胎盘低容易导致出血，或者早产的症状。建议密切观察胎儿的胎动，随时做好检查。可以有效预防，希望能对你有所帮助。