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早饭可以喝豆浆，加自己炸的油条，还有炒菜，然后隔一段时间再吃一个鸡蛋，或者就是喝小米粥，吃菜吃馒头，但卫苦是鸡串沃挡蛋都是不不能少的，我有时候时间紧急的话， 还会只喝牛奶，但是到了单位一定会报高再补充一些的
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其他回答
我都是在家吃的，在家吃的安全放心哦，每天一个鸡蛋、一碗粥，以及一杯鲜牛奶的吃的哦。有时候也会吃点馄饨或者面条之类的
我都是想吃什么吃什么的，有时候吃包子喝粥，有时候是豆浆油条，有时候是面包牛奶，但每天都是固定在早晨吃一个鸡蛋，然后再饭后喝孕妇奶粉！希望我的回答能给你带来帮助！