你好，很高兴为你解答。首先家长一定要做好表率作用，孩子的很多习惯都是和家长学的，如果家长每天都看会书，孩子也会 模仿 的，还有不管多忙，家长每天都要和孩子一起 亲子阅读 一会。

对于四岁阶段的男孩而言，他喜欢的书应该都会有助于培养他的阅读习惯。家长应先从孩子喜爱的书开始，培养他的专注力，然后再与他一起阅读，培养他的阅读兴趣。

首先一定要让宝宝多喝水，喂养方面少食多餐避免食积内热，不要过早给宝宝添加衣物，春捂秋冻，为避免悟火，平时要做到营养均衡,不挑食, 少给孩子吃点零食，特别是一些过甜和过咸的以及太辣的东西，多吃新鲜水果及蔬菜,因为蔬菜水果当中含有较多维生素C,可以帮助宝宝增加免疫力。给孩子多增加户外活动的时间。现在因为...城市里孩子活动空间的减少，许多孩子运动量都太少了，有空要多带孩子到阳光下跑步或者散步，都是非常有效的办法。

从婴儿出牙始，吃奶或进食辅食后，可试图通过小勺或奶瓶喂几口白水。其目的不是补充水分，而是清洁口腔。只有口腔清洁了，才能保证各种方式＂刷牙＂的效 果。再有，大人刷牙时，从让孩子在旁观摩，到让他自己拿小牙刷模仿，逐渐到正确刷牙姿势。诱导孩子喜欢上刷牙是保护牙齿的重要基础。很多家长为了能够让孩子多喝些水，...就采用钙水、果水、菜水等带味道的水进行干预，结果造成孩子对白水的排斥。短期内似乎喝进一些水，可给今后埋下不良隐 患。 1、喝水过多增加肾脏负担； 2、只有白水才有清洁口腔作用； 3、保持牙齿清洁应从清洁口腔做起，仅依赖刷牙不能解决口腔清洁问题。