孕后期不能用力拉粑粑，宝宝压到你的肠子了，等他改变位置就会好点，我有时候也会，宝宝换姿势了就好了

多喝水，吃香蕉，

多喝水，吃香蕉，有助于排便哈！

祝宝妈好孕！！！

您好，你的情况是怀孕便秘，建议多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。