你好，孕期荷尔蒙变化导致经常失眠， 正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁荷失眠等症状的发生，建议白天适当的活动。睡前热水泡脚。