这一禁队俗周可以说是女生减肥的“黄金周”，需格外珍惜。经期结束后，新陈代谢增快，消化功助降能好，精神稳定，心情愉快，月经时在体内积聚的水分会排出。大多数女性在这时候都能感觉自己一下就轻盈了。所以要抓紧机会，不要偷懒，只要控制饮食和做炼狼有针对性的运动就能消脂。