你好，妊娠期高血压综合症简称妊高症，是由于全身小动脉痉挛、导致全身各脏器功能障碍的一种妊娠期特有的症候群，常表现为高血压、蛋白尿、水肿等，另外，还可能会伴有头晕、头疼、眼花、上腹痛等症状。

(1) 科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。 (2) 戒烟、戒酒。 (3) 降低食盐量：吃钠盐...过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7～5.8克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。 (4)饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250～350克(相当主食6～8两)，新鲜蔬菜400～500克，水果100克，食油20～25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。 (5) 饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。

您好! 妊娠 高血压 综合征是指怀孕20周以后出现的高血压,蛋白尿及水肿等的综合征.可引起的并发症有 妊高症 心脏病,胎盘早期剥离,凝血功能障碍,脑出血, 肾功能 衰竭,产后血液循环衰竭.建议配合医生,在医生的指导下积极治疗.

对于妊高症,根据血压情况最好住院治疗观察,此外要保持充足睡眠,取左侧卧位,休息每天不少于十个小时,密切监护母儿状态