孕妇的皮肤也需要保护，因为孕期女性的荷尔蒙会发生相当大的变化，脸上黑色素会更活跃，如果不涂防晒品很容易就会形成斑点！要用，但一定要用一些安全的产品，即选择一些大品牌合格的产品或性质温和专门针对孕期女性所开发的性质温和的产品，尽量不使用美白类产品（合格产品虽说不会对肚子里的BABY有什么影响，但作为母...亲，一定要把可能性减至最低，我们不要因为自己的一个错误而误了孩子的一生！）！尽量以保湿的防护类为主，不要多功能。
孕妈咪冬季护肤全攻略
寒冷的冬天来了，除了每天摄取充足的营养，身心疲惫的马虎小妈咪呀，今天，您用嘛护理了呢？
首先呢，选择一款既能解决妈咪自己皮肤状况，又能不被肚肚里的宝宝所排斥的护肤品是事关重要滴！平日里好 多妈咪一直都是美美滴，有了宝宝后要对所有的化妆品say No!
暗淡无光，斑斑点点，痘印频现…皮肤的小问题通通乘火打劫，从现在起，妈咪们，鼓起勇气来，面对重 重皮肤困难，不用粉底，除去BB霜，我们依旧粉嫩嫩白透透~
今天就让来自0孕产期护理机构的专家伯伯在这里用最科学的办法为妈咪们设计一套完整的肌肤护理方案 ，为您，为您的宝宝…妈妈们细心了喔！
第一步：赶走懒惰，清洁美肌
◆油腻肌：
孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪大幅增厚，汗腺、皮脂腺分泌增加，全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺 盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“T”型区域更甚。
专家建议啦：
主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用孕产期专用的护肤品，每天多洗几遍脸，3 -4次 足矣。
（产品推荐：0新生润白洁面啫喱）
◆干燥肌:
有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现 脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。
专家建议：
干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用温和的孕妇专用洁面乳清洁肌 肤（注意，是洁面乳喔），轻柔脸颊，切忌用力过猛，草草了事。
（产品推荐：0亮颜醒肤洁面乳，0水润精华洁面乳）
饮食上呢要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物；色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。
均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。
◆ 身体护理是关键和面部清洁相比，身体清洁是被很多孕期妈咪所忽略的问题，沐浴时忌泡太久.太频，否则容易造成皮肤脱水，用浴盆时，可以在水中加些浴油，尽 可能少用或不用普通肥皂，淋浴时，用温和的清洁产品料理皮肤，我们日常使用的沐浴露清洁度过高，PH值不适宜孕期妈咪，选择一款适合自己的“孕妇专用沐浴乳”来护理被忽略的身体皮肤，在身上轻柔一会，既能达到皮肤的清洁效果，乳状制品含有天然甘油酯，又 能增加皮肤的保湿锁水功效。（产品推荐：0柔嫩平衡沐浴乳）
◆ 头部清洁及养护好多孕期妈妈护理不得当头发频频脱落，严重的生完宝宝后头发稀少有秃顶的迹象。头发 主要成份是角蛋白，
含有多种胺基酸及几十种微量元素，除了适当的饮食，还要选择一款孕期妈妈专用的洗发液，避免日化妆的
洗发液误入耳部身体对宝宝造成影响。（0滋养柔顺洗发液）
所以应多食下列食物：
1.宜多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。
2.宜多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
3.宜多食维生素B6、E：维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用，例如麦片、花生、 豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。