运气无关好坏的梦，白天由人类的记忆往往造成的，是日有所思夜有所梦。 哦，梦想，在大脑的无意识大脑的信息，从无序的抓称链接，和一抹用亲些你早已忘记，在信息边缘的内存将被调用，这是惊人的。 但实际上，梦想中的绝大多数都是不可预知的现实。如果说梦能够预见现实，这可以解释预测的，而这天才确实存在，我可以说，人这一天才99.99999％，生活遇不到的。 很多人都有这样的烦恼：入睡后，经常做噩梦，甚至醒了。由于睡觉，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。一些人还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和焦虑。 其实，梦是睡眠过程中产生的正常的人类心理现象。在正常情况下，在睡眠时人脑细胞处于抑制状态，这抗套种抑制是有时完全，有时完全不够的。如果你不完全抑制状态，以及神经细胞的少数地区在兴奋大脑皮层，人会是一个梦想。由于少数细胞觉醒整个过程中控制和调节大脑皮层丧失活动，一些不受约束的活动片段的记忆，可能表现出与正常心理活动奇怪的梦不同。在这种情况下，语言，如果是处于兴奋状态与运动相关的神经细胞，这不仅会做梦，而且说梦话和梦游的现象出现。 那么如何减少这一场噩梦？ 要减少不良刺激。平时应该看一些健康的好处，轻松愉快的录像或小说，不容易看到的，还是尽量不去看电影或小说的噩梦的形成，避免不良刺激都存储在内存中。睡眠最好不要用过多的梦想与大脑造成前，为了大脑皮层，避免过度兴奋。 注意睡眠姿势。在一般情况下，更好地睡卧的权利。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直枕头不要太高。纠正不良的生活习惯趴着睡。我希望能帮助到你，祝您好梦！