少喝这些饮料，甚至不喝，这对你和胎儿没有什么好处，多喝酸奶和鲜牛奶，多吃深海鱼和青菜，多吃水果和坚果，后三个舞今训月喝点骨头汤，补钙，胎儿通过母体如果吸收的钙质多，生下来就会逝导很贪睡，不栋抽爱哭闹，总之，不要乱吃东西。讲究科学，现在都不缺营养，你一定可以拥有一个健康可爱聪明的宝宝。