当然可以吃啦哈，放心吧，月子里可以吃比较温和的水果呢，苹果，香蕉，还有葡萄都可以的哦。最好用热水烫一下再吃。 小米滋养，大枣补气血，大米滋阴。这个对产妇很好的，可以吃的。