孕期的女性在不同程度上都会有孕吐的反应，这种反应大多数的女性会觉得很难受，那么，有什么好的方法可以缓解和治疗呢？ 推荐阅读 唐氏筛查准确率高吗？ 羊水过多能不能顺产？ 做个b超要多少钱？ 孕妇营养食谱，需均衡对待 孕期保健“四”大误区 如何胎教音乐？ 剖腹产注意什么？ 什么原因会导致早产？ 如何预防难产？ 生二胎所具备的条件是什么？ 孕吐是孕期的正常现象，在妊娠期感到恶心、呕吐，不用太多于担心，首先要做到心理放松，让自己的心情愉柿肿铜快，没有心理压力。也可以多与家人和医师交流，看看是否有必要进行相应的孕吐治疗。 孕吐可以通过饮食调理，在早期因为胎儿的生长缓慢，不需要太多的营养，孕妇可以尽量选一些自己想吃的东西，尽量减少每次进食的量，少吃多餐。 要避免吃油腻和油炸的食物，吃一些比较干的食物，如饼干、馒头、面包片等，也要多喝果汁和水，多吃富含维生素的食物也可防止孕吐。 孕吐严重导致吃不下饭，会让体瓦乔力欠佳，心情郁闷，要适当的参加一些轻缓的运动，散步和保健操都是不错的选择，如果整日卧床，会加重孕吐的反应。 除了食物外也可用药物治疗，每天摄入50毫克的维他命B6和“止吐药”，不过如果严重到引起了低血糖、脱水和肝功能异常等，务它就要住院治疗。 妇科专家提醒：孕妇要避免精神紧张和不良的刺激，家庭成员也要对孕妇给予关心和照顾，不要使之有精神压力或是有精神刺激，否则，致使呕吐中枢神经功能推失调，加重病情。