叶酸肯定要吃的 怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形 3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷 另外早产，胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果 哺乳期吃还能促进乳汁分泌，提高母乳喂养质量 不过注意不要误服5毫克的叶酸片，这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的，...误服会影响锌的吸收 孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片

斯利安就可以，每天一片，早饭前吃最好，但如果空腹恶心严重也可以改为餐后1小时服用。或者服用孕期综合维生素比如玛特纳或者爱乐维更理想，不必单独补充叶酸了。