你好，根据你所说的情况编常。人流后女性气血二亏，可以多吃一些补气血的食物和水果。比如红枣桂圆炖潜婚征鸡苦堡，萝卜炖排骨，花生炖猪蹄等等。吃点苹果，柑桔等水果都可以。