问题分析： 根据你的情况，属于顽固性便秘，建议坚持中药治疗一段时间，平时注意多吃粗纤维的食物，比如土豆、红薯、芹菜、苹果等，注意加强锻炼，增加运动，或者每天早晚逆时针揉腹部10-15分钟 意见建议： 正常进食后可以口服液体石蜡油治疗，20ml/次，日三次，服用2-3天；或中药辩证治疗，并要多食蔬菜...瓜果。