顺产56天，母乳喂养，总感觉奶水不足怎么办？有的时候胀，是什么影响奶水的产生，该注意什么才能保证奶

顺产56天，母乳喂养，总感觉奶水不足怎么办？有的时候胀，是什么影响奶水的产生，该注意什么才能保证奶水充足
匿名用户    2014-03-21 19:38    

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问题分析： 乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足， 吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。 意见建议： 乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新

匿名用户    2014-03-21 19:41

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