十一岁小孩如何减肥 身高160cm体重49kg瘦到多少斤算瘦
匿名用户 2013-03-20 19:59
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十一岁,你现在瘦了,就别想高了。如果你是女生,建议18岁以后开始减,殊锅耗这时候你也发育完了,减朗化下来也容易保持。经验之谈,信不信由你,我18岁减了20斤至今没暖垃反弹。
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中等体重,要继续瘦的话,要多运动,而且一定也要多吃饭,这样才能达到变瘦而不弱的效果。
十一岁,你现在瘦了,就别想高了。如果你是女生,建议18岁以后开始减,殊锅耗这时候你也发育完了,减朗化下来也容易保持。经验之谈,信不信由你,我18岁减了20斤至今没暖垃反弹。
中等体重,要继续瘦的话,要多运动,而且一定也要多吃饭,这样才能达到变瘦而不弱的效果。