你好，可能是压力比较大的原因吧！平时不要想太多了，睡觉之前喝杯热牛奶会好点的，

在孕晚期的时候睡觉容易失眠这个是很正常的，可以在睡觉之前喝一杯温牛奶帮助睡眠的。

怀孕期间睡不着觉的话，你可以再睡前喝杯温牛奶来帮助睡眠比较好。

怀孕期间是很容易失眠的，如果晚上不好睡的话可以白天多睡一些，睡前喝一杯热牛奶。