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各种青菜含有的维生素不同,所以不能只是每天吃一种蔬菜,每天要抹卜摄入抗评府不同筝饥的蔬菜和水果,才能保证营养均衡
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青菜可以吃的,最好是煮熟了吃是最好的,不要吃山楂或是寒凉的食物,例如冰淇淋或是冷饮等
吃是能吃,只是不要吃多就可以。。祝好!
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吃是能吃,只是不要吃多就可以。。祝好!