药补加食补，我不缺钙，缺锌，缺铁蛋白，天天都吃药，喝口服液，就这么吃都补一个月了还那样呢，光靠食补肯定不行，这个阶段宝宝发育得快需要的营养多，你边补宝宝边吸收。照这么下去我看我得一直补到生。都说现在孕期补还好些等宝宝生出来后更难补。缺营养孩子还爱哭爱生病更糟心，所以现在补吧。