怀孕6个月了，失眠严重，早早睡下也要1点后才睡得着，而且突然的食欲大增，觉得自己有点暴饮暴食，担心宝
母婴用户438114126 2010-12-22 14:31
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放松心情是最重要的，睡前用薰衣草精油泡泡脚，必要时可以看看心理医生。食欲大增是宝宝和你一起在分享，笼刺清只要吃下去没有不舒稼虏服，绣抓都没问题。
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睡不着就不要强迫自己睡，越是强迫自己，越是睡不着。试着将睡眠环境改善一下。如：晒晒被，将房间收拾干净，播放轻音乐或自己喜爱的音乐等。最重要的是脑子不要老是想很多事，不要认为全世界都需要你去拯救，给自己的脑子放假。失眠的原因主要是压力太大，试着将自己白天的工作日程安排的松一点，用用VV精油,千万不要喝...
VV精油对孕妇有更好的效果，您快去试试吧，宝宝的健康最要紧，睡好了宝宝才能更加健康呀。失眠了的话就赶快去用这个精油吧
失眠主要就是心魔做怪，心魔解决了保证没事，我失眠的话就在枕头上滴上一滴VV抗失眠精油那效果真的是很好，我之前用了两瓶就全好了，现在偶然失眠就用那个精油，睡的真的很好。
怀孕不能用精油哦！呵呵，睡前喝些温牛奶。尽量往左侧睡觉，还可以用软的枕头放在两腿间。可以放松身体。不能暴饮暴食，不然容易引起很多小问题。比如血糖高等
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