每个人的月经表现形式也不尽相同。与血虚、肾虚、肝脾不调有关、肝主疏泄，肝郁气滞可以导致月经不调、乳胀。建议：生活露怠菠有规律、然裁心情舒畅、口服健脾疏肝中药司吊或逍遥丸。经期少进生冷及刺激性饮食，减轻劳动强度。