您好！ 吃黑芝麻有营养头发的作用，并不是吃黑芝麻头发就会变黑的，少白头的原因是比较复杂的，与遗传也有一定的关系，建议你是就诊中医，明确白发的原因后服药调理比较合理。 感谢您关注问病网，祝您健康！