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您好，提前三个月吃 叶酸 是可以的，通常是怀宝宝之前的三眠缘瓦个月和怀宝宝的前三个月共6个月服用叶酸，预防神经管畸形建议服用泳件含叶酸0.4毫克的药物，叶酸含量少或者多都不能起到预防的用途。国家给予育龄的已婚妇女免费发放6个月的遮脑叶酸，你可以咨询领取
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可以吃的，叶酸对育龄妇女和孕妈咪特别重要.叶酸不够的孕妈妈的畸胎发病率是无叶酸缺少 的准妈咪的5倍,如怀宝宝早期缺少叶酸可导致胎宝宝神经管畸形.。建议在怀宝宝前后三个月服用。怀宝宝4个月后快开始 补充钙元素了，你目前可以吃叶酸了。