这情掏坐贵况建议减栋积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素旧竖C和钙,并保持愉快心情, 指导意见： 少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。