您好，你的情况可以多吃牛奶水果，少吃油腻的食品，但也是和基因有关系的。建议注意休息，营养搭配要合理，适量补维他命。不要剧烈运动，不许性生活。

是和这个没关系的， 怀孕期是不可以乱用药物的，建议怀孕营养搭配要合理，及时补维他命，微量元素，增加营养对母体和胎宝宝的发育是有协助的。