您好！正常分娩就是所谓的顺产。是沃射一种分娩方式。顺产比剖腹产好多了，至炼坐泳少生完后还是完整的，没有缺陷。 它的疼痛恢复因人而异，一般情况分娩第二天就可以下床活动，有对痛感敏感的人减沃，需要一段时间恢复，半个月以内可以完全恢复，但是身体必须要静养一个月。祝你健康卡快乐！