假设经期是每月20号到23号。 安全期，以前七后八的方式计算为安全期，月经的前七天和后八天，当然包括月经期间也是安全期的，但是月经期间要非常注意这方面的卫生。也就是说，一个月从13号到二十号都算是安全期，这段时间里性生活无需安全套，自然避孕。同理，其他月也是一样。 排卵期：女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存5-6天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力饥涌，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。简单理解，二十三号月经结束，要等这个月二十号，那么前十四天就是从二十三开始计到下月八号（二十三结束不算，计为零，从二十四开始），前五天，也就是二号到七号，排卵期否尺了八号，后四，从九号到十三。 月经期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。 月经周期计算的方法：从上一个月经第一天算起，28天后就是第二次月经期开始，但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，月经周期也会有所差异。在28天前后7天的范围内，都属正常范围。简单理解，从二十号算起，算满二十八天！在二十八天内前后七天都属助夕于正常！答这么详细，希望楼主采纳！