首先，应注意佩戴宽松、舒适的乳罩，随着乳房体积的增大，应不断更换不同型号的乳罩，以使乳房血液循环通畅，促使乳腺组织的正常发育。 其次，不要过度擦洗乳头。过去曾二再强调孕期应擦洗乳头，以使乳头皮肤坚韧，防止婴儿吸吮时皮肤破损，而专家们的最新观点认为这种做法不妥。因为在乳头边缘原本有蒙氏腺，在孕期和哺乳...期增大，并分泌一种可滑润和保护乳头的物质，在乳头表面形成一层保护膜。若过多地擦洗，尤其使用肥皂或酒精擦洗，可将这层天然保护膜破坏，反而不利于乳头的保护。 最后，少数准妈妈可能乳头过小、平坦或凹陷，不要过于担心。从妊娠32周起，可在医生指导下适当进行乳头牵拉练习，尤其在产后让婴儿频繁吸吮，仍可顺利进行哺乳。

产前不用过多的关注乳房问题，只要同平时一样保持清洁就行，要母乳喂养很好，确实母乳是6个月内宝宝最理想的食物，我建议你去孕妇学校听母乳喂养小班课，对你一定会有很大帮助的。

注意乳房的卫生，穿戴合适的胸罩，还可以给自己的乳房按摩，这些都会在以后的哺乳中体现出来

孕后期注意乳房的清洁，要用温毛巾清洗