虽然你这样的作息时间能够保证的充足的评锅睡眠，每晚12点多睡对你的身体并不好，反而会对你的身体有坏的影响，而且你准备怀孕，你身体的营养很重要，早上不吃早餐可是对身体的最大的伤害。 建议晚上在十点半前睡觉，早布安上适当要吃点有营养的食品，营养可要全面。 在此了灿笼祝福你早日得健康聪明活泼可爱的宝宝。