阿胶糕的滋补效果很好,不过,一定要适合您的体质才行.并不是所有的人都可以吃.分时间段的,也有一定的禁忌.你知道自己的体质吗?适合吃吗?如果不清楚,可以追问.千万不要盲目进补.