怀孕三个月，早餐吃一包麦片加两个鸡蛋，这样吃营养吗？
匿名用户 2009-06-05 08:38
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根据孕妇孕期饮食应每天达到的“九个一”标准，就是1杯至2杯奶制品(约500毫升)；1份粮食(250克至300克)、粗细粮搭配；1斤蔬(250克)；1个到2个水果(150克至破富300克)；100克豆制品；100克否究肉类；1个鸡蛋；一定量的调味品油(20克至25克)、盐6克、不用或少用糖；一定的饮水量(2000毫升)的这些要求合理搭配密朗究，就能满足宝宝的发育。
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其他回答
长期这样吃会导致蛋白质和钙质缺乏，请喝牛奶。
根据需要合理配搭，并不是吃越多越好，要合理，营养要适当，以免造成巨大儿。还有除了孕妇禁食的一些食品，其它的按自已的意愿想吃就吃，
一包麦片+一片面包+一个鸡蛋=营养均衡