你好，孕吐是避免不了的，一般到四个月左右孕吐就会慢慢消失了。吃点清淡的，少吃多餐，早上可以吃点粗纤维饼干，平时多吃些助消化的 。如果孕吐很严重的话，你可以找中医，开些缓解孕吐的中药。祝您好孕