饮食以增加营养为主，不吃辛辣刺激和生冷的食物，可以适当多吃些含铁高的食物，比如菠菜，动物肝脏，有补血的作用。 除了饮食还需要注意个人卫生，最好一个月内避免性生活，勤清洗，但不能盆浴，注意腹部保暖，半年内避免再次怀孕为宜。