没有补钙非常错误. 1：葡萄糖酸钙,和钙片.（安利公司生产的那种效果明显） 2：饮食必须加强如多耀殊认煮些骨头汤,牛骨,排骨.时间蛋挎为一周3-4次. 3：适当的运动（散步）,时间为20-35分钟. 4：注意休息,晚上睡眠要好,胎教是没有科学理论的,（你可以咨询下,婴儿未出生前的胎教没作用） 5：孕妇的情绪是关键,做为丈夫注意调节好饥了妻子的情绪也就是心情. 6：每位孕妇都有一张卡,定期到正规医院做一次检查,随时掌握第一手资料.