你好，出现便秘一般就是考虑 与你的饮食有一定的关系，主要是近期内河水少，吃的纤维素过少，尤其是水果太少。这个你可以购买开塞露，注射到肛门内，一会就可以软化大便，排泄出来的。另外，你可以喝点蜂蜜，去去火，同时少吃上火的食物，多喝水。

怀孕的正常现象

用蜂蜜冲水喝

多喝水或多吃蔬果

吃点香蕉！