女性在 备孕 期和怀孕期长期久坐办公室需要注意避免造成膀胱受损。尤其是 孕妇 从妊娠开始后，血液粘稠度增加，血容量也增加，久坐容易导致血栓发生。所以建议最好每隔一个小时适当起来走动。一些孕妇怀孕后就不上班，准备在家养胎，但这样其实也不太好，不建议在家窝着，总在家里没事干，不是躺着就是坐着对身体不好，...也很容易导致一些孕期并发症，所以一定要上班，有事情做才能分散精力，在饮食和睡眠才能保持住，到外面接受外面阳光照射，对消化功能也有好处。

白领女性长工作时长期的久坐和 憋尿 容易导致膀胱受损。岁无论是在准备 怀孕 时期还是怀 孕期 都提倡要多运动。特别是准妈咪从妊娠开始后，血液粘稠度增强，血容量也增强，久坐容易所致血栓发生。因此建议最好每隔一个钟头适当起来走动。一些准妈咪孕后就不工作，预备在家养胎，但这样说实话也不太好，不推荐在家窝着...，总在家里没什么事干，不是躺着就是坐着对健康不利，也比较容易所致一些怀孕期并发症，因此务必要工作，有事情做才能分散精力，在饮食和睡眠才能保持住，到外面接受外面阳光照射，对消化功能也有帮助。

女性在备孕期和怀孕期长期久坐办公室需要注意避免造成膀胱受损。尤其是孕妇从妊娠开始后，血液粘稠度增加，血容量也增加，久坐容易导致血栓发生。所以建议最好每隔一个小时适当起来走动。一些孕妇怀孕后就不上班，准备在家养胎，但这样其实也不太好，不建议在家窝着，总在家里没事干，不是躺着就是坐着对身体不好，也很容易...导致一些孕期并发症，所以一定要上班，有事情做才能分散精力，在饮食和睡眠才能保持住，到外面接受外面阳光照射，对消化功能也有好处。