你好，你的情况注意少量多餐，这也是早孕反应的一种。可以吃糕点，水果，坚果类 少吃多餐，不要吃油腻的东西，饿了就吃点有营养的东西，鸡蛋水果牛奶蛋糕都是好东西的，怀孕到中晚期，宝宝的发育开始变大，妈妈是会会很容易饿的