您好，根据你说的可以尝试一下睡前用温水或凉水，切记不能用热的，冲洗一下 睾丸 。看看有没有缓解。

你好,治疗频繁遗精,可以采用运动疗法,因为运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性,增加人体对低级神经中枢的控制,避免遗精,具体锻炼方式有： 仰卧起坐 ：两臂伸直在头后做仰卧起坐,通过锻炼盆腔组织,能提高内部器官功能,缓解遗精状况.

您好， 遗精 病的重大原因，简单说，除却肾脏有湿热者能够发生遗精病外，差不多都是由于心理和思想方面不正当时造成的多。建议你思想要端正，晨起运动，勿贪无味之睡眠，凡是邪念、**片和小说等，都要一律戒除，一面用 中药 调理自愈。