每月遗精两,三次或三,五天遗精一次都是正常的.甚至在一,两天遗精一次也不应认为是异常.如果长期频繁遗精,天天发生,甚至一夜发生几次,则有可能是病理性的,如：前列腺炎,就是最常见的引起频繁遗精的原因之一.注意生活规律 加强体育锻炼，放松心态，平时可以多食用像核桃栗子等

您好：青春期已经属正常 但如果是经常性的可以去医院检查一下看看，可以用 中药 调理一下，平时饮食注意吃一些 补肾 的黑色食物，像黑豆，黑米等等，注意补充 蛋白质 。祝您健康！

你好，遗精是指没有同房而 精液 自行泄出，遗精的原因有生理性与病理性的，中医将精液自遗现象称遗精或失精，因为 做梦 遗精是"梦遗"，没有做梦，甚至清醒时精液自行滑出的为"滑精"，这种情况多由 肾虚 或湿热造成，可以服用六味地黄丸调理一下，最好去医院确诊后对症治疗。