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缺钙，我今年5月底才生完小孩，没怀孕之前从来没有抽过筋，本来我是不打算在怀孕期吃钙片的，但是祸泳也是5.6个月的时候抽了，去产检的时候我问医生，医生说怎么现在才补钙啊，后来就给我开了钙尔奇D，我吃了2瓶多，60片1瓶，1天2片正好一个月，我有时候忘记吃，到生的时候3瓶没吃完，我在网上看了说不能补太多钙片，怕小孩骨头硬难生，到孕后期我就吃得少了，生的时候医生真的说也不知道吃了多少钙片头那么硬，这是我在生的过程中听得最清楚的一句话，不过我迷孟小孩的头还是比较大的，现在我的孩子4个月不到，随时都想站着，骨头太有劲了，颈子很早之前就能稳住了，上次去打预防针有个小孩也是三个月脖子一点劲都没有，完全要扶着，我兵露射小孩的头能伸着到处看呢，所以钙片还是要补的，钙尔奇D药店比医院便宜几块钱呢，橙味
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首先要提前盖好被子，注意保暖，如果腿抽筋就把脚尖蹦直，然后脚趾头往上翘，马上就会不疼了，这个方法很管用，你可以试试。还有就是该补钙了，我吃的乐力钙片，也可以吃含钙量较高的食品，比如喝牛奶，骨头汤，酸奶、吃虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、小油菜等，屁...
应该补充钙。
尝试吃钙片，如果情况有所改变，那坚持吃，如果还是没有什么变化，需要到医院做进一步的检查。
缺钙 了 ，吃点 钙尔奇吧