我觉得吃新稀宝牌的比较好，吃着比较方便，效果也挺不错的。

补钙容易引起便秘，迪巧的还不错，建议你喝液体钙

汤臣倍健的不错，你可以参考一下

我那时候是去医院开的，是什么牌子就不记得了，好像是一百多快钱，我觉得还是去医院开比较安全点

天狮的还可以，不知道你有没有听说过，我老婆怀孕的时候经常给她喝的，感觉不错。