病情分析： 您好，这两种制剂是补充维生素、钙剂的。促进吸收的食物有蘑菇、动物肝脏、菠菜、西兰花、豆腐、鸡蛋等等 指导意见： 注意饮食合理，均衡； 适当户外活动晒晒太阳也可以促进钙的吸收了； 希望帮到您