也尽量少吃的。注意饮食多样化的补充调理。

我长了不到四十

不可以的。此时存在血糖过高必须注意饮食的控制的。

是增得有点快，尽量少吃多餐

这个情况需要进一步复查看。然后在积极的对症治疗。必须注意综合的调理。再就是注意补充饮食多样化的补充调理。